о Ближайших тренировках узнавайте по телефонам
89253760973, 89771010881
или записывайтесь и мы перезвоним!
Тренировки по плаванию
Эффективные групповые тренировки по плаванию и выезды на соревнования
с профессиональным тренером мультиспортивного клуба
YOUR OWN ADVENTURE
Клуб любителей плавания #YourOwnSwim приглашает тебя присоединиться к интересным и захватывающим тренировкам в самом прекрасном виде спорта - Плавание! В этот путь ты идешь вместе с профессиональными тренерами – действующими пловцами. Для тебя, в нашем клубе создана атмосфера любви к водной стихии и интерес к тренировочному процессу!
Тренировки с мультиспортивным клубом YourOwnAdventure это:
- достижение желаемого результата при помощи знаний профессионалов
- постановка и совершенствование техники
- современные методики тренировки и мастер-классы от специалистов
- индивидуальный подход вне зависимости от уровня и возраста
- спортивные сборы и организованные выезды на соревнования
- веселая и дружная команда единомышленников
Команда тренеров
Алексей Щекалев
Идейный вдохновитель, организатор соревнований и сборов по плаванию,
Имеет 1 разряд по плаванию, участник Российских и международных соревнований
Федор Гришин
Кандидат в Мастера спорта по плаванию, многократный победитель и призер Чемпионатов Москвы и области, участник международных соревнований.
Приглашенный специалист
Для разнообразия тренировочного процесса мы приглашаем именитых специалистов, инструкторов, психологов и тренеров к нам на занятие.
Уникальная программа эффективной тренировки
#yourownski
Команда профессиональных тренеров и спортсменов благодаря своему большому опыту разработала уникальную систему и методику эффективных тренировок с подводной видеофиксацией
РАЗДЕЛЕНИЕ ГРУПП ПО УРОВНЮ
BASIC
НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ
Консультация специалиста и обучение плаванию с нуля.
Учим основам дыхания в воде, балансу и скольжению, изучаем начальные движения ног и рук при плавании стилем кроль на груди.
Часть занятия тренер проводит в воде, чтобы корректировать движения ученика, и показывать принципы работы тела в воде.
MEDIUM
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
Обучение различным стилям
плавания учеников уверенно держиащихся на воде :
кроль на груди, кроль на спине, брасс и баттерфляй.
Задания и упражнения
направленные на постановку правильной техники, чувству своего тела и воды, работе над скоростью и скольжением.
PROF
ВЫСШИЙ УРОВЕНЬ
Серьезные интервальные и режимные тренировки, направленные на развитие выносливости, скоростно-силовых качеств, а также психологическая подготовка к соревнованиям на открытой и закрытой воде.
Еженедельно устраиваются контрольные заплывы со спаринг партнером и видеофиксацией
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
1. Раз в неделю обязательные теоретические занятия с разбором техник и стилей плавания, питание и правила вида вида спорта.
2. Фото и видеосъемка учеников на каждом занятии
3. Контрольные заплывы каждый месяц и курсовки каждую неделю
4. Психологическая помощь пловцам на тренировках и соревнованиях
5. Ежемесячный сбор клуба на просмотр видео и подведение итогов месяца 6. Организация выездов на соревнования и сборы (Московская область, Краснодарский Край, Волгоградская область, Болгария, США, Австралия!)
7. Мы не теоретики, мы практики!
Мы делаем видеофиксацию тренировочного процесса
Места проведения тренировок
ФОК КУЗЬМИНКИ - Спортивная школа Олимпийского резерва №64
Адрес:
метро Кузьминки, Есенинский бульвар, дом 9с2
Бассейн МГТУ имени Баумана
Адрес:
метро Электрозаводская, Госпитальная набережная, дом 4/2
фотоальбом #yourownswim
Соревнования и сборы
организованные выезды участников тренировок со спортсменами и тренерами мультиспортивного клуба YOUR OWN ADVENTURE
Открытие сезона
Старт для всех любителей плавания в бассейне МГТУ Баумана
Присоединяйтесь, подробности по телефонам
89253760973, 89771010881
Первенство Москвы
Участие в открытых заплывах Первенства Москвы для всех любителей плавания в бассейне Динамо
Присоединяйтесь, подробности по телефонам
89253760973, 89771010881
Новогодний сбор
В новогодние праздники организуем сбор с активной программой в Крыму
Присоединяйтесь, подробности по телефонам
89253760973, 89771010881
YourOwnAdventure
клуб путешественников© 2013 — 2023
Карта сайта
Наши программы
+7 (499) 938 86 00
+7 (916) 111 14 51