Удобное время и расписание

Для достижения 

желаемого результата 

рекомендуем 

2-3 тренировки в неделю.

Групповые тренировки

8 - 12 человек

Небольшая группа лучше всего подходит для того, чтобы тренер-инструктор мог уделить внимание каждому

Персональные

тренировки

Максимально эффективны для достижения желаемого результата. 

В будни и выходные по согласованию с тренером.

 

Стоимость

тренировок

 Персональная 2500 рублей

Групповая 5000 рублей/месяц

Первая тренировкаБЕСПЛАТНО

 


Тренер по самообороне и боевым

единоборствам. Черный пояс по кумитэ.

Педагогический стаж более 25 лет.

Образование: МГАФК и РГУФК.

Тренинги: Эйяля Янилова (Eyal Yanilov), Urban Combatives, системы Ли Моррисона (Lee Morrison).

Автор книг по личной безопасности и самообороне "Самооборона для современной женщины", "Защитный код", "Сам себе телохранитель", "Как выжить в городских джунглях",  а также научных статей и докладов.

проходил тренинг у Эйяля Янилова (Eyal Yanilov), Urban Combatives - проходил тренинги у автора системы Ли Моррисона (Lee Morrison).


Постоянный эксперт на ТВ каналах.

1. Получите навыки самозащиты и приемы на крайний случай в жизни 

2. Почувствуете уверенность в себе 

3. Похудение и здоровое, сильное тело полное энергии. 

4. Растяжка, гибкость и пластичность

5. Улучшение координации движений и ловкость

6. Прокачка и подсушивание мышц

7. Постановка удара и защиты

8. Освоение различных техник боевых искусств

10. Знакомство с веселой и дружной компанией единомышленников

12. Живые и эмоционально насыщенные тренировки

11. Сброс психологического напряжения 

12. Бесценный опыт и знания 

Ссылка на это место страницы: #signup

YourOwnAdventure

клуб путешественников
© 2013 — 2018
Facebook Vkontakte Instagram

Россия телефон
+7 (499) 350 38 45
Беларусь телефон
+ 375 (29)115 55 15
Whatsapp/Телеграм
+7 (916) 111 14 51
Whatsapp/Телеграм
+375 (29)635 12 24

Почта: info@yowad.ru